胸をでかくする方法-諦めるのはまだ早い!-

パソコンの画面の高さは目線と同じぐらい

パソコン画面が低いとどうしても猫背になっちゃいますよね…。

 

猫背は、胸が小さく原因と言われています。

 

特に、仕事やプライベートで毎日のようにパソコンを使っていると、

 

知らず知らずに猫背になっているって女性も多いと思います。

 

そうした場合のアドバイス。

 

パソコンの画面は目線と同じぐらいに合わせたほうがいいと思います。

 

パソコン画面が目線より下になると、猫背になりがちです。

 

パソコン画面の設置が難しい場合は、意識して猫背にならないように、背筋を伸ばしましょう!

 

意識的に背筋を伸ばすことで、インナーマッスルも鍛えられ、ダイエット効果もありますよ。

 

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